MANFAAT DIBALIK PUASA SENIN KAMIS
Ana Rodliyah
18.02
0
Oleh: Filla Nova M
Puasa senin kamis merupakan puasa sunnah, yang dilakukan setiap
hari senin dan kamis. Jadi setiap orang yang melakukannya akan mendapatkan
pahala dan yang tidak melakukannya tidak akan mendapatkan dosa. Tapi dibalik
pahala itu, juga menyimpan banyak manfaat. Meskipun dilakukannya hanya dua hari
dalam waktu satu minggu.
Manfaat puasa senin kamis sangat besar dilihat dari segi kesehatan
tubuh maupun mental dan spiritual. Mungkin dulu kita sering dengar orang-orang
mengatakan bahwa puasa senin kamis membuat kita menjadi pintar. Dan bahkan
setiap kali akan menghadapi ujian orang tua mungkin menyuruh kita untuk puasa
senin kamis. Memang semua itu benar, puasa senin kamis membuat tiga kecerdasan
yang ada di dalam otak kita menjadi seimbang dan maksimal yaitu antara
kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan
emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ). Jadi dengan seimbangnya otak
kita, kita kan mampu berfikir dengan cepat dan tepat.
Selain itu masih banyak lagi beberapa manfaat dari puasa senin
kamis tanpa kita sadari, baik dilihat dari segi kesehatannya maupun dari segi
mental. Berikut beberapa manfaat itu:
1.
Peremajaan sel kulit
Bukan hanya kita yang menjadi remaja, tapi kulit kita juga melakukan
peremajaan sel kulit tepatnya dengan mengganti sel kulit yang telah mati. Kita
tidak perlu menggunkan bahan kimia ataupun alat-alat kecantikan, tapi hanya cukup
dengan melakukan puasa senin kamis
secara rutin metabolisme dalam tubuh kita akan terhenti dan sel-sel kulit yang
terdapat dalam tubuh kita akan bekerja lebih aktif lagi.
2.
Pengencangan kulit
Sama halnya dengan peremajaan kulit, disaat kita berpuasa selain
kulit kita mengalami peremajaan kulit organ tubuh kita yang ada di luar seperti
kulit akan lebih kencang dan sehat. Maka kulit kita tidak akan mudah keriput
jika kita sering melakukan puasa senin kamis. Dan menjadikan kita akan tetap
awet muda jika kulit kita kencang.
3.
Mempercantik kaum wanita secara alami
Mungkin kita tidak percaya, masak ia puasa senin kamis biasa
mempercantik wajah. Jika kita angan-angan kulit kita mengalami peremajaan dan
pengencangan otomatis kulit kita akan menjadi sehat, segar dan bersih. Selain
itu kita juga akan tetap awet muda karena kulit menjadi kencang dan tidak akan
mudah keriput. Jadi semua itu akan menjadikan kita tampil cantik.
4.
Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Tidak hanya berolah raga untuk bisa mengeluarkan racun yang ada di
dalam tubuh kita, tapi dengan puasa senin kamis secara rutin pun kita juga bisa
mengeluarkannya. Racun bisa keluar melalui keringat,urin dan ketika kita buang
air besar. Jadi berpuasalah senin kamis dengan rutin jika kita ingin kebal
racun dan tidak mudah terserang oleh penyakit.
5.
Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan,
Selain kita yang butuh istirahat,organ pencernaan kita juga membutuh
waktu untuk beristirahat. Yaitu minimal satu hari atau dua hari dalam satu
minggu. Semua ini di karenakan agar organ pencernaan kita tidak mudah rusak.
6.
Menurunkan kadar lemak
Cocok banget untuk orang yang gemuk. Tidak perlu mengkonsumsi
obat-obatan atau sebagainya untuk menjadi langsing, tapi cukup dengan puasa
senin kamis maka kadar lemak dalam tubuh kita akan menurun dan tubuh kita juga
menjadi sehat karena jika kebanyakan lemak maka akan menimbulkan penyakit.
7.
Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang yang sering melakukan puasa senin kamis maka akan terkontrol
pikiran dan perasaan kita. Selain itu kita juga dapat lebih bersabar. Dengan
terkontrolnnya pikiran, kita akan mendapat ketenangan jiwa seperti terhindar
dari setres, depresi atau gangguan jiwa.
8.
Mampu mengendalikan hawa nafsu
Selain menjadikan jiwa dan perasaan kita menjadi tenang, juga dapat
mengendalikan hawa nafsu. Kita dapat mengontrol pikiran-pikiran kotor dan negatif
yang dapat memunculkan hawa nafsu yang bergejolak. Dan kita akan selalu
berfikiran positif. Dan kita akan selalu ingat kepada Allah.
9.
Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Jika kita puasa senin kamis maka kita akan merasa lapar dan haus.
Rasa itu lah yang sering dirasakan seorang fakir miskin. Dari situ kita tahu
bahwa seorang fakir miskin sebenarnya menahan rasa sakit karena lapar. Dan
mereka tetap bekerja mengemis atau memulung agar bisa mendapatkan makanan untuk
bertahan hidup.
10.
Lebih banyak beramal
Biasanya orang yang berpuasa tidak melakukan banyak aktifitas maka
dari itu mereka banyak melakukan amal ibadah seperti iktikaf dalam masjid,
melaksankan amalan sunnah dan juga membantu fakir miskin karena kepekaannya
tadi terhadap orang yang kekurangan makanan.
Itu
lah beberapa manfaat yang tanpa kita sadari jika kita sering melakukan puasa
senin kamis. Tidak hanya sekali atau dua kali untuk mendapatkan manfaat itu
tapi kita harus rutin atau sering-sering melakukan puasa senin kamis. Bagi yang
rutin melakukannya selain kita mendapatkan manfaatnya, kita juga akan
mendapatkan pahala yang banyak,, ammiiiinnnnn
Maka
dari itu guys mulai sekarang rutin-rutinlah untuk melakukan puasa senin kamis
ya biar hidup kita menjadi sehat dan penuh berkah,,, hheehe J
Tidak ada komentar